 |
eine Reisetasche genügt |
|
|
warme Winterjacke |
|
|
eine, bestenfalls zwei Garnituren warme Unterwäsche mit langen Ärmeln und Beinen (am besten Angora, Thermounterwäsche) |
|
|
bequeme Fleece-/Trainingshose oder Jogginganzug |
|
|
2 oder 3 Paar warme wollene Strümpfe (evtl. Skisocken) |
|
|
1 dünnen Pullover |
|
|
1 dicken Pullover (Fleece oder dicke Wolle) |
|
|
1 Paar warme Ski- oder Motorradhandschuhe |
|
|
Schal |
|
|
warme Mütze mit Ohrenschutz |
|
|
Feste, warme Winterschuhe |
|
|
„Cold Creme“, Kälteschutzcreme für das Gesicht und Lippenschutzstift |
|
|
Ersatzbatterien für den Fotoapparat zum Wechseln |
|
|
Großes Saunahandtuch |
|
|
Badeschuhe für die Sauna |
|
|
leichte, bequeme Schuhe, die man in der Hütte tragen kann, auch Pantoffeln oder ähnlich leichtes Schuhwerk sind geeignet |
|
|
Für Brillenträger: Wir empfehlen dringend Kontaktlinsen zur Durchführung der Programme. Vorsicht bei Brillengestellen aus Metall, bei Berührung mit der Haut sind Erfrierungen möglich. |
